Об удерже

Сегодня речь пойдет о воздержании или удерже, то бишь о посте. Однако же слово «пост» религиозного содержания и подразумевает некий ритуал, обряд в определенные промежутки времени, связанные с конкретной традицией. Нас же интересует удерж как волевой акт, процесс направленный на достижение искомого.

Для начала надо определиться какую цель ставит подвижник при воздержании:

1) отсечь желаемое;

2) сэкономить ресурсы (внутренние и внешние), тем самим создав условия для перенаправления средств;

3) перенаправить свое намерение в нужное русло;

4) избавить организм и тонкие тела от грязи, продуктов обмена, распада;

5) получить удовольствие от очищения или акта мазохизма, наказав себя;

6) просто доказать что ты что-то можешь;

7) скопировать традицию и/или поведение окружающих тебя людей, слившись с ними.

Итак, начнем.

1) Первый пункт подразумевает то, что человек или не может иметь что-то, но сильно хочет, или уже имеет но страдает от своего желания. Таким образом на лицо явная зависимость (несвобода). Если человек умеет отсечь желаемое и избавиться от чего-либо (объект, предмет, вещь) и обретает свободу, то это победа. Если при отсечении желаемого малейший намек на желаемое вызывает непонятные эмоции – значит это была не победа, человек всего-лишь загнал зависимость глубоко в недра своего бессознательного, усложнив себе задачу. В независимости от того какой внешний эффект, внутри должно произойти принятие объекта и полная переоценка вашего с ним взаимодействия, то есть вы должны стать немного свободнее от ваших с ним взаимоотношений.

Хорошим примером будет бросание привычки курить. Многие люди бросают курить долго, болезненно. Бросив на время, они снова срываются, а сорвавшись матерят все на свете. Некоторые возвращаются к привычке спокойно, осознавая невозможность победить свое пристрастие. Но есть и такие которые побеждают зависимость в том плане, что спустя время могут выкурить спокойно сигарету и не потянуться ко второй, при этом происходит это естественно, без надрыва. Знавал я случаи когда люди хотели приучить себя пить, курить, жевать жвачку, но не могли по причине того, что привычка не закреплялась в них. Зависящий от привычки должен стремиться к тому, чтобы избавиться от зависимости, но не от самого акта [привычки].

2) Экономят ресурсы в том случае, когда нужно вложить энергию в какой-то процесс преображения, трансформации, иногда экономят энергию чтобы не вложить ее в нежелательный процесс. Хороший тому пример сгонка веса.

Некоторые люди страдают избытком веса и начинают ограничивать себя в еде, а имеющиеся запасы «энергии» сгоняют в спортзалах. Однако спустя время их метаболические процессы могут замедлиться, а желание сдерживать себя и заниматься активным образом жизни может упасть. Тогда организм от стресса начинает накапливать энергии еще больше и…

У людей не склонных к полноте все иначе, они могут позволить потреблять энергии много, но никак не могут набрать вес. Эта энергия уходит непонятно куда (а может и понятно!). Если первому типу нужно думать куда вложить энергию, то второму необходимо подумать как не растрачивать, а запасать. В магии тоже самое – ваша сила имеет свойство накапливаться и растрачиваться. Удержание заставляет накопить силу и вложить ее, тут все зависит от ваших особенностей и желаний.

3) Любой акт воли – это магический акт, удержание не исключение. Направляя свою воли на желаемое – вы усиливаете ваше желание.

4) Процесс очищения известен всем. Есть множество методик и каждый подбирает их для себя в зависимости от свойств и предрасположенностей психики и физиологии организма.

5) Стремление к удовольствиям воздействуют на нашу жизнь, надо уметь распознавать полезные и естественные от патологических и неестественных.

6) На первых этапах полезно, люди начинают верить в себя больше или наоборот, если не справляются. Если это происходит, то нужно подумать о чем-то более простом. Не всегда простое для одного человека сложно для другого и наоборот. Не отчаивайтесь – если вы не справились с чем-то простым на первый взгляд, это не значит что вы не можете справиться больше ни с чем, просто именно это для вас сложно.

7) Бывает полезно для людей, желающих влиться в коллектив, примириться, мимикрировать (не выделяться) и т.д.
Подытожим.

В борьбе с привычкой нужно бороться не с самой привычкой, а с отношением к ней. Определитесь что вы хотите получить и с чем распрощаться. Иногда все-таки привычка бывает полезна, а некоторые крайне полезны, попробуйте извлечь пользу и устранить вред.

Удержание очень сильная практика, используемая широко в разных традициях, она приводит к накоплению силы, укреплению воли, очищению, выздоровлению и освобождению.